زيارة شهريا للسينما تحميك من الاكتئاب

ثمنت دراسة بريطانية، أجريت فى جامعة لندن على مدار 10 سنوات، من أهمية الذهاب للسينما أو المسرح لمرة واحدة على الأقل شهريا فى علاج الاكتئاب.

وشملت الدراسة 2000 مواطن تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر، ممن لم يتعرضوا للاكتئاب طيلة حياتهم، ليجدوا أن حياتهم قد شملت أنشطة ثقافية متنوعة، ساعدت فى عدم تعرضهم لهذا المرض.

ووفقا لتقارير صحفية منشورة، فقد رأت الدراسة أن زيارة دور السينما والمتاحف والمسارح بصورة نادرة، يسهم فى تقليص فرص الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 32%، فى الوقت الذى يساعد الذهاب المنتظم لمرة واحدة شهريا إلى زيادة تلك النسبة لتصل إلى 48%.

وربط الدراسة بين هذا النشاط وانخفاض مستوى الكورتيزول المسئول عن الالتهابات المزمنة التى يعنى منها المصابون بالاكتئاب، فضلا عن دور التواجد فى تلك الفعاليات فى التخلص من المشاعر السلبية.