الولادة القيصرية
وتساعد بعض الأمور فى الإسراع من شفاء الجرح، وفى تخفيف حدة الألم الذى يصيب الأم خلال تلك الفترة الحساسة من تجربة الأمومة، فلا بد من الانتظام فى تغيير الضمادات المغلفة للجرح تحت اشراف طبى للحفاظ على نظافة الجرح، ولمنع تكون البكتيريا أو الجراثيم فى تلك المنطقة.
كما ينصح باستخدام أكياس الثلج للحد من تورم الجرح قدر الإمكان، مع الحصول على فترة مناسبة من الراحة لكى يستعيد الجسم عافيته مرة أخرى.
ويفيد استخدام الماء الدافئ فى استرخاء الجسم والعضلات التى تكون متوترة إلى حد كبير بعد الجراحة، مع الحفاظ على عدم وصول الماء للجرح حتى لا يتعرض للتلوث.
كما يجب على الأم الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على الألياف، لاستعادة حركة الهضم الطبيعية والتى تتأثر بالولادة إلى حد كبير، مع المداومة على ممارسة تمارين كيجل التى تساعد فى تقوية عضلات الحوض من جديد، لكن ينصح باستشارة الطبيب حول التوقيت المناسب للبدء، للحفاظ على سلامة الجرح.
