الكيوى
تعتبر فاكهة الكيوى، من الفواكه الشتوية، المحببة لدى الصغار والكبار، والتى تتميز بغناها بالعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، لاحتوائها على الفيتامينات اللازمة لتقوية الجسم، واستعادة نشاطه.
والكيوى له فوائد عدة منها: استخدامه كعلاج لحالات البرد والسعال، لغناه بفيتامين سى، كما يعمل على تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض، ويخفض من مستوى الكوليسترول بالدم، ويسهل عملية الهضم.
ولم تقتصر فوائده عند هذا الحد، ولكن يتميز بأهميته الشديدة للمرأة أثناء فترات الحمل، لحمايتها هى وجنينها، لحاجتها إلى الطاقة والحيوية والنشاط فى تلك الفترة.
حيث يقلل الكيوى من فرص الإجهاض، وإمداد الحامل بالألياف اللازمة لتسهيل عملية الهضم، وإراحة الجهاز الهضمى، وحماية الحامل من السمنة وزيادة الوزن، لقيامه بتقليل الدهون، ويقوى جهاز المناعة، المؤثر على حمايتها من الإصابة بالأمراض المختلفة، كما يحافظ على بشرة المرأة، وحمايتها من نمو الخلايا السرطانية بالجسم.
