عصير البرتقال
مع فصل الشتاء، تتوافر فاكهة البرتقال بأنواعها المختلفة فى الأسواق، والتى تتميز بمجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، التى من بينها، غناها بفيتامين ج، بالإضافة إلى مجموعة أخرى من الفيتامينات، والتى تفيد صحة الشعر والبشرة إلى حد كبير.
وبحسب دراسات علمية، يساعد شرب عصير البرتقال فى إزالة الهالات السوداء حول العينين، إذا ما تم استخدامه ككمادات تحت العينين، كما يساعد على التخلص من البقع التى تتركها الحروق على الجلد فى حال استخدامه عليها بواسطة قطنة نظيفة.
كما يساعد شرب عصير البرتقال فى تجديد حيوية البشرة وشبابها، كما يحميها من ظهور التجاعيد المبكرة، ويساعد فى تنشيط الدورة الدموية.
وللشعر، يساعد عصير البرتقال فى تقويته وزيادة كثافته ومعدلات نموه، كما يحميه من التساقط، كما يحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، التى تساعد فى الوقاية ضد الإصابة بالأمراض السرطانية، فضلا عن دوره فى طرد البكتيريا والطفيليات الضارة من الجسم، وإزالة الدهون وشد الترهلات.
