البابونج
تحدثت اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلى، عن فوائد نبات البابونج على الصحة إذ يعد واحدًا من أهم الأعشاب المفيدة لصحة الجلد والبشرة.
وأوضحت اختصاصية التغذية فى تصريحات لها أن نبات البابونج يعمل على تعزيز المناعة وزيادة حصانة الجسم ضد العدوى والالتهابات، وهو فعال فى علاج الإنفلونزا ونزلات البرد.
ويعتبر البابونج مهدئا للأعصاب ويساعد على الاسترخاء، فتناول من 3 إلى 4 أكواب منه يوميا م يساهم فى علاج الأرق، فضلا عن كونه يعالج بعض المشاكل الجلدية، مثل الأكزيما والتهاب الجلد والطفح الناتج عن حفاضات الأطفال.
ويستخدم البابونج فى علاج مشاكل الرضع، مثل المغص والإسهال والحمى، ويساهم فى تخفيف آلام البطن، فهو يحارب تشنج العضلات، ويهدئ اضطرابات المعدة.
