عض الأظافر
حيث يعتبر قضم الأظافر من إحدى العادات العصبية التى يلجأ إليها الكثير بداية من مرحلة الطفولة وتمتد إلى المراحل العمرية المتقدمة فى بعض الحالات.
ويعانى البعض منها فى حالات الشعور بالإجهاد أو الحماس او الخوف، وأحيانا قد تكون دليلا على الكذب، والسرقة، والعصبية، والتوتر، والإحباط، والإصابة بالأمراض النفسية.
وتعد تلك العادة بمثابة سم قاتل ينتقل إلى فم الصغار والكبار، نتيجة انتقال الفيروسات والميكروبات من الإصبع إلى الفم، كما قد تتسبب فى نزيف الدم من الجلد المحيط بالظافر وتقرحه واحمراره.
وتؤثر سلبيا على المظهر العام للأسنان واللثة، وقد تقلل من الثقة بالنفس للشعور بالخجل نتيجة تشويه شكل الظافر، وصدور رائحة كريهة من الفم.
لذلك نصح الأطباء بضرورة الانشغال عن فعل تلك العادة من خلال إمساك قبضة اليد ثلاث دقائق عن الشعور بالرغبة فى فعلها، أو استخدام الكرة المطاطية، مع تناول وجبات خفيفة من الخضراوات وممارسة الرياضة، وطلاء الأظافر، وارتداء قفازات أو استعمال الأظافر الصناعية.
