القهوة
يعانى الكثير من زيادة الوزن لذلك يلجأون إلى وسائل غير آمنة للتخلص من الوزن الزائد.
وأكد خبراء التغذية على فائدة القهوة فى فقدان الوزن وخصوصا فى منطقة البطن.
حيث تحتوى القهوة على مادة الكافيين التى تساعد على حرق الدهون الزائدة فى الجسم بالإضافة إلى قيامها بالوقاية من الأمراض منها السرطان، والخرف.
ونصح خبراء التغذية بضرورة تناول شرب فنجان أو اثنين من القهوة يوميا لأجل إنقاص الوزن.
