غسل الأسنان
توصلت نتائج دراسة علمية أجريت فى كوريا الجنوبية إلى أن غسل الأسنان 3 مرات على الأقل يوميا يحمى قلبك من الإصابة بالأمراض المختلفة.
حيث يقلل غسل أسنانك بالفرشاة 3 مرات يوميا من خطر الإصابة بفشل القلب بنسبة تصل لأكثر من 10%، وفقا لما جاء فى سبوتنيك.
وأوضحت الدراسة أن التنظيف المتكرر بالفرشاة يعمل على تقليل البكتيريا التى تعيش بين الأسنان واللثة، مما يمنع دخولها مجرى الدم.
وأجريت الدراسة على 161 ألف شخص يتراوح أعمارهم بين 40 و 79 عاما، وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين يغسلون أسنانهم 3 مرات أو أكثر فى اليوم يخفض من خطر إصابتهم بقصور القلب بنسبة 12%، وخطر الرجفان الأذينى بمعدل 10%.
وأكد الدكتور تاى جين سونج، مؤلف الدراسة على خطورة سوء نظافة الفم لتسبب وجود البكتيريا فى الدم مؤدية إلى التهاب الجسم وزيادة خطر عدم انتظام ضربات القلب.