الطقس الحار
يتصف شهر أغسطس من كل عام بارتفاع درجات الحرارة التى يصعب على البعض تحمل التغيرات التى تطرأ على الجسم خلال هذه الفترة.
ويرصد "مبتدا" فى الإنفوجراف التالى نصائح مهمة لتجنب أضرار حرارة الجو المرتفعة فى أغسطس.
ومن بين تلك النصائح التى تقى من حر أغسطس: البقاء فى مكان بارد، مع الاستحمام يوميا خصوصا فى تلك الأيام الحارة.
كما يحتاج الجسم إلى الترطيب بشكل مستمر فى فصل الصيف، لذلك يجب الاهتمام بشرب كميات وفيرة من الماء البارد، والابتعاد عن المشروبات المنبهة والمياه الغازية، لاحتوائهما على نسبة عالية من مادة الكافيين المدرة للبول.
