العناية بالبشرة
ووفقا لموقع "TIME OF INDIA"، يساعد فيتامين "هـ" أيضا فى الحفاظ على مرونة الجلد، ويعزز ترميم البشرة ولونها.
كما يساعد فى مكافحة الملوثات مثل الأشعة فوق البنفسجية، وجزيئات الغبار، واستخدام المنتجات الغنية بفيتامين E، ويمكن أن يساعد فى الشيخوخة المبكرة وتحسين الأداء العام للجسم.
ويستخدم "فيتامين هـ" لحماية البشرة من التلف الجذرى ولمكافحة الالتهابات، ويمكن أن يساعد "فيتامين هـ" فى التئام الجروح بشكل أسرع، كما يساعد الجلد على التوهج حيث يساعد فى تعزيز إنتاج الكولاجين الذى ينتج عنه
ومن المعروف أن "فيتامين هـ" يحسن تدفق الدم والدورة الدموية فى فروة الرأس، ويساعد فى السيطرة على تساقط الشعر، وتحسين جودة الشعر.
يمكن أن يؤثر نقص "فيتامين هـ" على جهاز المناعة ويكون ضارا فى محاربة الأمراض، ويساعد فى مكافحة العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر حدوث نزيف السكتة الدماغية، كما أظهرت الأبحاث أن استخدام "فيتامين هـ"، يمكن أن تساعد فى حالات إعتام عدسة العين وتقليل خطر تكون الساد.
