العناية بالبشرة فى الخريف
ينتج عن تغيير الفصول خلل مستوى وظائف البشرة، وعتماد بعض التعديلات على نظام العناية بها يزيد من قدرتها بعد انتهاء الصيف ويحميها كذلك فى فصل الشتاء، وفقًا لما ذكرته "العربية".
طرق للعناية بالبشرة فى الخريف
أولًا: اختيار مستحضر مناسب لتنظيف البشرة، فلابد أن يكون مناسبًا لتوع البشرة وحاجاتها، فيوصى خبراء بأن تكون خطوة التنظيف خفيفة على الجلد عن طريق استخدام منظف ناعم غنى بالعناصر الملينة والمطريات الغير دهنية وذلك عند استخدامه للبشرة الجافة، وغذا كانت البشرة دهنية فمن الأفضل استعمال مزيل المكياج بشكل سائل هلامى راغى.
ثانيًا: الحفاظ على نظام صحى فى الحياة اليومية، فينصح بشرب كميات كافية من الماء والمحافظة على نظام غذائى متوازن، يحتوى على الخضروات والفواكه مع تقليل البروتينات الحيوانية نوعًا ما، وأيضًا النوم الكافى، وممارسة التمارين الرياضية.
