ترطيب اليدين
يحتوى الجلد الموجود أعلى أيدينا على عدد أقل من الغدد الدهنية، مما يعزز الجفاف بوتيرة أسرع، ولذا، يجب ألا ننسى غسل اليدين المستمر فإن ذلك من شأنه أن يجذب المزيد من الرطوبة من الجلد.
وعلى الرغم من أن النظافة هى ممارسة جيدة، إلا أنه من المفارقات أن نلحق الضرر بحاجز البشرة عند غسل اليدين دون ترطيبهما لاحقًا، تمامًا كما نشبع وجهنا بعد التنظيف، تحتاج أيدينا إلى نفس الترطيب.
إذا أهملنا القيام بذلك، فإن الجلد هناك يبقى بلا حماية، مما يؤدى إلى التقشر والحكة والبشرة شديدة الجفاف وسوء التغذية.
ووفقًا لموقع "هندوستان تايمز" أوشاهت أنيتا جولانى، أخصائية العلاج العطرى أهمية ترطيب راحة اليد ونصائح للحفاظ على صحتهم.
أهمية ترطيب راحة اليد:
1. يساعد فى مكافحة الشيخوخة
مثلما أن العيون هى مرآة لأرواحنا، الأيدى أيضًا تكشف عن عمرنا، ولذلك فإن استخدام كريم اليد المرطب الجيد يعمل على بناء مستويات رطوبة البشرة، ويعزز مرونة الجلد ويمنع التجاعيد المبكرة.
2. رعاية إضافية للبشرة
يمكن أن تكون البشرة الجافة المتضخمة ألمًا حقيقيًا، ولكن عندما تقومين بتطبيق كريم اليد الخاص بك، فإن بشرتك تميل إلى هذه العملية، وهو ما من شأنه حل مشكلتين فى آن واحد.
3. يساعدك على التخلص من التوتر
بينما ينفد الوقت دائمًا، فمن الضرورى للغاية أن تأخذى استراحة سريعة طوال اليوم للحصول على بعض الرعاية الذاتية.
ممارسة بسيطة تتمثل فى وضع كريم اليد على يديك وتدليك الأعصاب على الفور يخفف من بعض التوتر.
هناك الكثير من نقاط الضغط على راحة أيدينا - والتى عند التدليك، تخفف من توتر الأعصاب.
نصائح أساسية للعناية باليدين
تجنبى غسول اليدين المحتوى على الكحول وانتقلى إلى غسول اليدين العضوى.
ينطبق نفس النصيحة على بلسم اليدين، حيث يمكن أن تساعد مرطبات النخيل الخالية من الكحول ليس فقط فى حماية راحة يدك ولكن أيضًا تغذى بشرتك، وتوفر العناية بالأظافر وتحافظ على يديك خالية من الجراثيم أثناء التنقل.
ركزى على المنتجات وتركيبات كريم اليد التى تعمل على إصلاح حاجز بشرتك أيضًا.
هناك أيضًا بعض التركيبات التى تساعد فى إزالة سمرة بشرتك، ولذلك أعيدى وضع كريم اليدين طوال اليوم للحصول على عناية قصوى.
لا تنسى أن تضعى كريم اليدين ليلاً، فهذا هو أفضل وقت.
