غسل الشعر
كثير من النساء يغسلن شعرهن بالشامبو كل يوم بينما يتخطى الأخريات غسل الشعر لعدة أيام.
فى حين أن غسل الشعر مهم، هل هو ضرورى كل يوم؟.. غالبًا ما تتساءل النساء عن عدد المرات التى يجب أن يغسلن فيها شعرهن وما إذا كان تركه غير مغسول لمدة أسبوع أو غسله بالشامبو يوميًا يؤدى إلى أى آثار جانبية.
نظرًا لأن كل شخص يختلف عن الآخر من حيث تكوين الجسم وميزاته، فإن حاجته إلى غسل الشعر مختلفة أيضًا.
يقول الخبراء إن تكرار غسل الشعر يعتمد على نوع شعرك والطقس وعمرك أيضًا.
من الذى يجب أن يغسل شعره يوميًا؟
قالت الدكتورة رينكى كابوراستشارى الأمراض الجلدية، وأخصائى الأمراض الجلدية التجميلية: "أولئك اللاتى لديهن شعر رقيق أو ناعم، ويمارسن الرياضة، ويتعرقنن بغزارة، ويعانين من قشرة الرأس والحكة، أو يعشن فى مكان حار ورطب، يمكنهن التفكير فى غسل شعرهن يوميًا، ويحتجن إلى غسل الشعر بالشامبو بشكل صحيح للتأكد من أن الشعر لا يبقى دهنيًا أو لزجًا".
أولئك الذين يمكنهم أخذ فترة راحة
تقول الدكتورة رينكي: "يمكن لذوات الشعر الكثيف والفروة الجافة تجنب غسل شعرهن لبضعة أيام".
الكمية المناسبة من الشامبو
بينما قد يتطلب بعض أنواع الشعر وظروف الطقس غسل الشعر يوميًا، إلا أن ذلك لا يعنى استخدام كميات وفيرة من الشامبو، حيث يمكن أن يتسبب ذلك فى تلف الشعر.
أضافت "رينكى": "من الجيد أيضًا الحفاظ على نظافة الشعر عن طريق تقليل كمية الشامبو المستخدمة، فما عليك سوى أخذ كمية صغيرة من الشامبو بحجم ربع الكف وإضافة بعض الماء إليه وغسل الشعر".
وأضافت: "من المعروف أيضًا أن غسل الشعر يوميًا قد يحرمه من الزيوت الطبيعية المطلوبة للحفاظ على نعومته وترطيبه، ولذلك فالشامبو هو خيار رائع لتنظيف فروة الرأس والشعر من الأوساخ وحبوب اللقاح وقشرة الرأس والعرق ومنتجات العناية بالشعر.. اختارى الشامبو وفقًا لنصيحة خبير متخصص".
هل تحتاجين إلى غسل الشعر بشكل أقل حسب العمر؟
قالت طبيبة الجلدية: "إذا كنتِ نشيطة وتبذلين مجهودًا بشكل يومى، فهناك فرصة لتراكم العرق واحتجاز الأوساخ فى شعرك، لذا ستحتاجين إلى غسله بمعدل ثلاث مرات فى الأسبوع على الأقل، ولكن مع التقدم فى العمر، فإن فروة الرأس تنتج كمية أقل من الزيت، مما يقلل من حاجة غسل الشعر بشكل متكرر".
ماذا لو لم تكونى ترغبين فى غسل الشعر يوميًا؟
أوضحت الدكتورة رينكى، أن عدم غسل الشعر يمكن أن يسبب مشاكل، وأنه إذا لم يتم غسل الشعر بالشامبو، فأقل ما يمكن فعله هو شطفه بالماء.
وأشارت إلى أن عدم فعل ذلك يمكن أن يسبب التهاباً فى بصيلات الشعر يُسمى التهاب الجريبات الشعرية وظهور بثور على فروة الرأس، وأنه من الأفضل استشارة خبير حول تردد غسل الشعر حسب حالة الشعر ونوع فروة الرأس، وكذلك التأكد من اتباع التعليمات المعطاة من الخبير لإدارة الشعر بسهولة.
