تناول الخضراوات
كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك" عن أطعمة مهمة للأطفال.
وأشارت الصحة إلى بعض الأطعمة التى تساعد فى الأطفال فى الاستمتاع بصحة جيدة دون الإصابة بالأمراض.
ونصحت الصحة بتناول الأطفال للأغذية الغنية بالأوميجا 3، لتأثيرها فى تقوية المناعة ضد الأمراض.
ومن بين الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 اللازمة لتغذية الطفل:
-أسماك الماكريل أو التونة.
-إضافة بذور الكتان للمخبوزات.
