سرطان الثدي ـ تعبيرية
وقدمت وزارة الصحة، نصائح مهمة للسيدات للحماية من سرطان الثدي.
وقالت الصحة: "علشان تحمي نفسك من الإصابة بسرطان الثدي":
نصائح للوقاية من سرطان الثدي
أولًا: مارسي الرياضة يوميًا.
ثانيًا: اتبعي أنظمة غذائية صحية (طعام غني بالفيتامينات المقوية للمناعة).
وكانت وزارة الصحة قد أوضحت أن هناك 3 عادات صحية تساعد السيدات في الحماية من الإصابة بسرطان الثدي.
الوقاية من سرطان الثدي
أولًا: الحفاظ على وزن صحي.
ثانيًا: ممارسة الرياضة.
ثالثًا: القيام بالرضاعة الطبيعية "كلما أمكن".
وكانت وزارة الصحة قد كشفت عن كيفية معرفة أعراض الإصابة بسرطان الثدي:
كيفية معرفة أعراض الإصابة بسرطان الثدي
وقالت الصحة إنه يجب أولًا: الكشف المبكر لسرطان الثدى، لأن ذلك يزيد من نسب الشفاء.
ونصحت النساء بعدم الشعور بالخجل من الفحص، بل يجب التوجه إلى العيادات الخاصة من خلال حملة "رئيس الجمهورية، لدعم صحة المرأة للكشف المبكر والاطمئنان بالمجان".
وأكدت الصحة على ضرورة الفحص الذاتى للثدي شهريًا، وفي حالة ملاحظة أي تغييرات في شكل الثدي يجب استشارة الطبيب على الفور.
وأشارت الصحة إلى أن هناك بعض العلامات التى تكشف عن الإصابة بسرطان الثدى، منها:
علامات تدل على الإصابة بسرطان الثدي
علامات سرطان الثدي
الإصابة بسرطان الثدي
أولًا: ظهور إفرازات غير طبيعية من الحلمة.
ثانيًا: ظهور كتل غير مؤلمة أو سماكة فى الثدى.
ووجهت وزارة الصحة بعض الإرشادات لتقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي.
تقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي
أولًا: الحفاظ على وزن صحي.
ثانيًا: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ثالثًا: الرضاعة الطبيعية إذا أمكن.
رابعًا: تناول الخضراوات والفاكهة لتقوية المناعة.
خامسًا: تجنب التعرض المفرط للإشعاع.
سادسًا: تجنب التعرض لدخان التبع.
سابعًا: إجراء الفحص الذاتى شهريًا.
ثامنًا: المتابعة باستمرار مع طبيب مختص تحديدًا بعد التعافي من السرطان.
