السمسم
كشفت فضائية "CBC Sofra" عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك" عن فوائد مهمة للسمسم.
وأشارت "CBC Sofra" عن دور السمسم على الأطفال، وتأثيره على صحتهم لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة.
ويلعب السمسم دورا مهما في تقوية مناعة الطفل، لكونه من المصادر الغنية بالمعادن اللازمة للصحة منها البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك.
ويحتوي السمسم على نسبة عالية من فيتامين ب 1 وب 2، لذا يساهم في تعزيز صحة الجهاز العصبي.
ويساعد السمسم في تقليل الالتهابات بالجسم وتقليل آلام المفاصل الروماتويدي والركبة، كما يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض.
