مشروبات منعشة
وتعد المشروبات الباردة من أهم الطرق السريعة والفعالة التي تساعد في ترطيب الجسم وخفض حرارته والتكيف مع الطقس الحار.
وكشفت قناة "CBC Sofra" عبر صفحتها على "فيسبوك" عن مشروبات طبيعية سريعة ومنعشة يمكن الاستعانة بها لترطيب الجسم.
- موهيتو الليمون والنعناع:
يمكن الاستعانة بالليمون والنعناع والثلج ومياه الصودا والنعناع للتزيين.
ونقوم بفرم كل المكونات ونضيف لها الثلج ثم صبها في كاسات التقديم.
- سموثي البطيخ:
ولتحضير سموثي البطيخ في منزلك بسهولة، للشعور بالترطيب في الأجواء الحارة، نحتاج إلى: مكعبات بطيخ، ثلج، نعناع طازج، عصير ليمونة.
ونقوم بضرب البطيخ في الخلاط الكهربائي مع عصير الليمون، ونضيف له النعناع والثلج.
كما يمكن خلط البطيخ مع الثلج والليمون والنعناع، ونضعها في قوالب سيليكون وتجميده ثم يقدم جاهزا.
- عصير البيناكولادا:
نحضر أناناس شرائح مع 3 أكواب من عصير الأناناس، وكوب حليب جوز الهند، وكوب الحليب، ونصف كوب السكر.
ونقوم بخلط المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم إضافة المكونات في أكواب التقديم وتزيينها بشرائح الأناناس وأوراق النعناع.
- موهيتو الأناناس:
نقوم بتحضير الأناناس مع عصير الليون والنعناع الفريس ومياد الصودا والثلج.
ونأتي بوعاء لنضيف فيه الأناناس والنعناع وهرسها ثم نضيف الثلج والصودا ويقدم جاهزا.
