الطبخ
وأشار الخبراء إلى أن الكثير من الأبناء يتعرضون للخطر عند استخدام الإنترنت في وقت الفراغ وخصوصا إذا كان فترة طويلة.
وأوضحوا أن وقت الفراغ الطويل أثناء استخدام الإنترنت يعرضهم للكثير من المخاطر، منها المحتويات التي تؤثر سلبا على سلوكهم وأفكارهم ومعتقداتهم مثل: الشذوذ الجنسي أو الإلحاد أو التطرف.
وكشف الخبراء عن أبرز الأفكار التي تساعد في قضاء وقت الطفل في المنزل بشكل مفيد ونافع، منها:
-ممارسة التمارين الرياضية:
تساعد الرياضة في تقوية الجسم وتحسين المزاج وتقليل مستويات التوتر أو الشعور بالضغط، بالإضافة إلى الإحساس بالسعادة.
ويجب على الأهل تخصيص وقت محدد لممارسة الرياضة يوميا في المنزل، دون الحاجة للذهاب إلى النوادي الرياضية.
-اكتساب مهارات جديدة:
يعد اكتساب المهارات الجديدة من الخطوات المهمة لاستغال وقت الفراغ الذي يقضيه الطفل في المنزل، وذلك لزيادة خبراته التعليمية وتطوير شخصيته.
-ممارسة الهوايات المفضلة:
يمكن تخصيص وقت في المنزل لممارسة الهوايات المفضلة، واستغلال وقت الفراغ لتعلم المواهب الجديدة مثل العزف على آلة موسيقية أو غيره.
-الطهي:
يفضل قضاء وقت مع الأبناء ومشاركتهم في ممارسة الأنشطة المفضلة ومنها الطهي، لتعلم التجارب ووالوصفات الجديدة، لتعزيز شعور الثقة بالنفس للأبناء.
-ترتيب الغرفة:
يمكن استغلال أوقات الفراغ في إعادة ترتيب غرفة النوم، والعمل على فرز محتوياتها والتخلص من المحتويات القديمة.
