فشار السينما
ويرصد "مبتدا" في الإنفوجراف التالي أبرز الأضرار الناتجة عن تناول "فشار السينما" على الحامل.
وأوضح عمرو حسن أن الفشار يعد أحد الوجبات الصحية للحامل وخصوصا عند تحضيره في المنزل بالقليل من الزيت والملح.
وأشار إلى أن الفشار يتميز بغناه بالألياف ومضادات الأكسدة، كما يساهم في تعزيز عملية الهضم بالإضافة إلى الشعور بالشبع في فترة الوحم دون سعرات حرارية عالية.
وقال إن الفشار عند تحضيره في السينما يتم الاستعانة بـ زبدة صناعية أو زيت مهدرج الذي يتسبب في الإضرار بصحة القلب وزيادة التعرض للالتهابات.
وتحدث عن أسباب إزعاج الجنين عند تناول الأم "الفشار" في السينما، وذلك لأن الملح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والنكهات الصناعية تتسبب في الغثيان والحموضة والحساسية بسبب حساسية الجهاز الهضمي وقتها، بالإضافة إلى أن الدهون الصناعية يؤدي إلى الالتهاب المزمن.
وعلق عمرو حسن قائلا: "الجنين بيحب الهدوء الغذائي اللي بيخليه ينمو في بيئة متوازنة، من غير صدمات كيميائية".
ولضمان تناول الفشار في السينما بأمان، يجب:
-تناول كمية صغيرة منه دون نكهات.
-الإكثار من شرب الماء لتوازن نسبة الصوديوم في الجسم.
