كيف تحافظين على الشعر في فصل الشتاء؟

يحتاج الشعر في الشتاء لتعامل خاص، لأن البرودة في الخارج والتدفئة في الداخل تسحب الرطوبة منه، مما يجعله جافا وعرضة للتقصف أو الكهرباء الساكنة.

ونستعرض في تلك السطور كيفية التعامل بشكل جيد مع الشعر لتجنب تساقطه أو تقصفه.

تقليل عدد مرات غسل الشعر

كثرة الاستحمام في الشتاء تخلص فروة الرأس من الزيوت الطبيعية التي تحميه، فاكتفي بغسله مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا بحد أقصى، واستخدمي شامبو خالي من السلفات (Sulfate-free) للحفاظ على رطوبته.

الماء الفاتر بدل الساخن

رغم إغراء الماء الساخن في البرد، إلا أنه العدو الأول للشعر؛ فهو يفتح مسام الشعر ويؤدي لتساقطه وجفافه، فاستخدمي الماء الفاتر للغسل، وانتهي بشطفة ماء بارد لإغلاق مسام الشعرة ومنحها لمعانا.

الترطيب العميق

البلسم: لا تتخلي عنه أبدا بعد كل غسلة، وركزي على الأطراف.

حمام الكريم (Mask): استخدمي قناعا مرطبا مرة أسبوعيا (مثل زبدة الشيا أو زيت الأرغان).

الزيوت الدافئة: قبل الاستحمام، دلكي فروة رأسك بزيت دافئ (زيت جوز هند أو لوز) لمدة 10 دقائق لتنشيط الدورة الدموية.

تجفيف الشعر قبل الخروج

لا تخرجي أبدا وشعرك مبلل؛ فالهواء البارد يؤدي لتمدد جزيئات الماء داخل الشعرة ثم تكسرها.

استخدمي المنشفة الميكروفايبر (Microfiber) بلطف، وإذا اضطررت للسشوار، استخدمي درجة حرارة منخفضة مع "بخاخ واقي من الحرارة".

حماية الشعر من الملابس الصوفية

القبعات الصوفية والوشاحات تسبب احتكاكا يؤدي لتقصف الشعر، فحاولي ارتداء وشاح من الحرير أو الستان تحت القبعة الصوفية، أو بطني قبعتك بقطعة ستان لحماية شعرك من الاحتكاك والكهرباء الساكنة.

التغذية السليمة وشرب كميات كافية من الماء

شرب الماء في الشتاء يقل، وهذا ينعكس فورا على شعرك، احرصي على شرب كميات كافية من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بـ أوميجا 3 (مثل المكسرات والأسماك) و فيتامين C لتعزيز قوة البصيلات.