غسل الشعر
حذّر خبراء العناية بالشعر، من غسيله أو ترطيبه قبل النوم، مؤكدين أن ذلك يهدد صحته وحيويته.
وحسب سبوتنيك، فإن الخبراء أرجعوا ذلك إلى أن الشعر الرطب يكون ضعيفا، حيث تكون مسام فروة الرأس مفتوحة مما يُعرضها لمختلف العوامل الخارجية المؤذية.
وبين الخبراء أن الشعر الرطب إذا احتك بالوسادة أو الفراش فإنه يتشابك، ومن ثم "يتكسر" ويتلف.
وقدم الخبراء مجموعة من النصائح لغسل الشعر قبل النوم، أبرزها استخدام المجفف الكهربائى مع ضبط درجة حرارة الهواء كى لا تكون بالغة السخونة، كى لا تضر بصيلات الشعر.
كما يجب تصفيف الشعر فى شكل الضفيرة، حتى لا يتشابك عند احتكاكه بالوسادة أثناء النوم، مع الحرص على ألا تكون هذه الضفائر مشدودة بشكل مبالغ فيه.
إلى ذلك نصح الخبراء باختيار وسادة حريرية، لتجنب مشكلة تشابك الشعر.
