استخدام الهاتف
استخدام السوشيال ميديا
ويعتاد الأفراد بمختلف أعمارهم على استخدام مواقع التواصل الاجتماعي لفترة طويلة سواء للترفيه أو التواصل مع الآخرين وغيره، دون الانتباه إلى الأضرار التي يتعرضون لها.
وبالرغم من فائدة مواقع التواصل الاجتماعي في التواصل مع الآخرين بالرغم من بعد المسافات، وتسهيل أمور العمل إلا أنه يشكل ضررا كبيرا على مستخدميه.
وبالتزامن مع أيام "الويك إند" يجب الانتباه إلى الأضرار الناتجة عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي سواء فيسبوك أو إنستجرام أو سناب شات أو واتساب وغيره.
أضرار السوشيال ميديا
ومن بين الأضرار المزعجة الناتجة عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي:
-الإدمان:
من الممكن أن يؤدي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة ولفترات طويلة إلى الإدمان، مما يؤثر على الوقت والإنتاجية والصحة النفسية.
-الرغبة في الانعزال:
يؤدي استخدام السوشيال ميديا إلى الشعور بالرغبة في الانعزال، وذلك يؤثر سلبا على تفاعل الاجتماعي مع الآخرين.
-الصحة النفسية:
ينتج عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي إلى الاكتئاب والقلق والشعور بالإحباط، نتيجة التعرض للتنمر والتحرش الإلكتروني.
-انتشار الشائعات:
تمتلك مواقع التواصل الاجتماعي قدرة كبيرة في نشر المعلومات بسرعة كبيرة دون التحقق من مدى صحتها.
-انتهاك الخصوصية:
يتعرض المستخدمين إلى اختراق أجهزتهم وانتهاك الخصوصية، بسبب جمع البيانات والمعلومات عن المستخدمين.
-الضغط الاجتماعي:
يؤدي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي إلى الشعور بالضغط الاجتماعي، مما يؤثر على الثقة بالنفس والصحة النفسية.
