نصائح فعالة لتحسين الصحة النفسية
أكدت وزارة الصحة والسكان، أن التوتر لا يختفي من تلقاء نفسه، لكن التعامل بهدوء والتفكير بصورة متزنة يساعدان على مواجهة المواقف والضغوط بشكل أفضل.
ودعت الوزارة، إلى منح النفس قدرًا من الراحة والاهتمام بالصحة النفسية، مشيرة إلى أن الدعم النفسي جزء أساسي من الحفاظ على التوازن والصحة العامة.
كما أوضحت إمكانية الحصول على الدعم والاستشارات النفسية من خلال الخطوط الساخنة: 16328 – 15335 – 105.
