رائحة الفم الكريهة
كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن عدة أسباب لرائحة الفم الكريهة، وتشمل:
التهابات اللثة
تخلق التهابات اللثة ثغرات وجيوبًا، تعتبر فخ البكتيريا والخلايا الميتة وتزيد من معدل وفاة الخلايا، والسبب الثانى عدم تنظيف الأسنان يوميًا، لأنه يزيد من نمو البكتيريا.
الإجهاد والتوتر
يعتبر الإجهاد والتوتر، من مسببات رائحة الفم الكريهة، لأن هرمونات التوتر تسبب ظهور البكتيريا بمعدل أسرع، وإضافةً إلى ذلك، التهاب اللوزتين وبكتيريا المعدة، ومن ثم يجب علاجهما بسرعة، وكذلك التهاب الجيوب الأنفية وأمراض السكر والكبد، والالتهاب المزمن للجيوب يسبب تجاويف تمتلئ بالهواء وتتفاعل مع اللعاب.
الأمراض
أمراض السكر والكبد، لها دور أيضًا، فإنها تغير تركيبة المواد الكيميائية فى الجسم، كما أن تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم، لن يترك لك رائحة محببة أبدًا، فحاول مضغ بعض اللبان بنكهات مختلفة، وليكن برائحة النعناع على سبيل المثال.
كثرة الكلام
قد يفاجئ البعض أن كثرة الكلام نفسها قد تسبب الرائحة الكريهة، لأنه يعرض الفم للهواء ويسبب جفف الفم وتناقص اللعاب، والحل هو شرب الماء باستمرار، إذا كنت ممن يتكلمون كثيرا.
الأطعمة
تناول الأطعمة التى تحتوى على مواد كبريتية كالبصل والثوم، أو تناول الفواكه الحمضية بكميات مفرطة، والإكثار من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون، والتى من الصعب هضمها فى وقت قصير، وخاصة فى الساعات المتأخرة من الليل، كل هذه الأمور تتسبب فى رائحة الفم الكريهة.
