البيتزا الإيطالية
أسقط خبراء تغذية القناعة السائدة بان البيتزا مضرة، مؤكدين أن تناول قطعة بيتزا فى الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب، بحسب "سكاى نيوز".
وقالت الخبيرة فى الحمية، تشيلسى عامر، إن البيتزا الواحدة مفيدة بشكل كبير للجسم، وتتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوى الأكلة الإيطالية الشهيرة على بروتينات ومكونات أكثر فائدة من مأكولات أخرى غير صحية.
وأشارت إلى أنه برغم الإقبال الكبير على رقائق "الكورن فليكس"، فى وجبة الفطور، إلا أنها لا تضم العناصر المغذية الضرورية، بخلاف البيتزا، التى تعطى من يتناولها قدرا كافيا من البروتين والكربوهيدرات والدهون.
