ديتوكس الحمضيات
بعد يوم حافل بالفسيخ والرنجة والبصل والبيض الملون وغيره من الأطعمة المرتبطة بشم النسيم، يحتاج الجسم للمشروبات التى تساعد على تنظيف النظام الداخلى والجهاز الهضمى لتخليصه من السموم.
ومن الوسائل الجيدة لتنظيف الجسم بعد يوم شم النسيم هو تناول مشروبات الديتوكس خصوصا المعدة باستخدام الحمضيات.
ولتحضير ديتوكس الحمضيات نحتاج إلى:
نصف برتقالة
ليمونه حامضة
نصف ليمونة اضاليا
أوراق نعناع أخضر طازجة
طريقة التحضير:
تقطع الحمضيات لشرائح رقيقة وتوضع فى دورق كبير، من بعدها نضيف لتر ونصف من الماء ويترك الخليط لمدة أربع أو خمس ساعات فى الثلاجة أو طوال الليل، ويقدم بارد على مدار اليوم أو بعد تناول وجبة الغذاء.
