أصابع البطاطا الحلوة المشوية
تعتبر البطاطا من أساسيات التغذية لمن يتبعون نظام غذائى بهدف إنقاص الوزن، ويمكن تحضيرها بأكثر من طريقة، كما يمكن أن تقدم مع الوجبات الرئيسية، اليوم نقدمها لكم بطريقة مبتكرة لتقدم على هيئة أصابع مشوية فى الفرن.
ولتحضير أصابع البطاطا الحلوة المشوية نحتاج إلى:
2 ملعقة زيت زيتون
3 حبات كبيرة بطاطا حلوة
ملعقة صغيرة أوريجانو
ربع ملعقة فلفل أسود مطحون
طريقة التحضير:
نسخن الفرن على درجة حرارة 180
نغطى صينية فرن بورق الزبدة وتدهن بزيت الزيتون
تقطع البطاطا بعد تقشيرها إلى أصابع متوسطة السمك، وتوضع فى الصينية
نرش البطاطا بخليط الملح والفلفل والأوريجانو وزيت الزيتون وتدخل الفرن لمدة ساعة حتى تمام النضج.
