عصير الجزر والليمون
تعد العينان من أكثر الأعضاء الحساسة، ومما لا شك فيه فهما أغلى ما يملك الإنسان، ومع تطور التكنولوجيا يتعرض الفرد لا إراديا لعوامل تضعف النظر مثل الكمبيوتر وهاتف المحمول، لذا عليك مواجهة هذا الغزو بتناول الوجبات التى تحمى عينيك، ومنها: وصفة الجزر.
ولتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى:
ثمرة جزر، ملعقة من عسل النحل، نصف ملعقة من حبة البركة.
طريقة الإعداد:
نعصر الجزر، ثم نضف إليه عسل النحل وحبة البركة.
نخلطها جيدا حتى ينتج خليطا متماسكا.
نتناول المزيج مرة واحدة كل يوم على الأقل.
