عروس الصيف
من أهم ما يمكن القيام به قبل العرس، هو الحصول على قسط جيد من النوم، لراحة الجسم والبشرة وللظهور بأفضل صورة فى أهم ليالى العمر.
تجنبى تناول المشروبات التى تحتوى على كميات كبيرة من الكافيين كالقهوة والشاى، واستبدليها بالأعشاب الطبيعية كالينسون والنعناع، حيث تتسبب زيادة نسبة الكافيين فى الجسم فى الشعور بالقلق والتوتر.
تناولى الأطعمة الخفيفة، وابتعدى عن الوجبات الجاهزة، والتى تسبب الشعور بالامتلاء والتخمة والانتفاخ، وأكثرى من الخضروات والفواكه الطازجة.
حاولى الحصول على جلسة تدليك للجسم بالكامل لتشعرى بالراحة والاسترخاء قبل حفل الزفاف.
اعتنى براحة قدميك واختارى حذاء مريحاً للزفاف، وجربى حمام الماء الساخن من زيت اللافندر لإنعاش الأقدام وإرخاء العضلات بعد فترة طويلة من التسوق التى حتما أرهقت قدميك.
