هانى الناظر
قدم الدكتور هانى الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومى للبحوث، بعض النصائح الطبية فى شهر رمضان الكريم.
لا تتعرض للشمس مباشرة واستخدام "الشمسية" للوقاية من أشعة الشمس.
ارتدى ملابس قطنية بيضاء.
الاستحمام دائماً بالماء البارد.
عند الإفطار نبدأ دائماً بشوربة دافئة وممنوع نهائيا البدء بشرب ماء بارد أو مياه غازية.
الحرص على شرب ثلاثة لترات ماء ما بين الإفطار والسحور.
ممنوع شرب العرقسوس لمرضى الضغط العالى أو الكلى.
ممنوع تناول المخللات لخطورتها على صحة الجلد والشعر.
عدم الإكثار من الحلويات واستبدالها بالفاكهة.
ترطيب الجلد ليلا بالكريمات المرطبة للحفاظ عليه من الجفاف.
