مشاكل زوجية
يواجه الأزواج عددا من الضغوطات اليومية، سواء فى العمل أو المنزل أو الشارع، ولذلك تقدم هبة سلطان، خبيرة العلاقات الأسرية والنفسية، مجموعة من النصائح لمواجهة هذه الضغوطات.
ونصحت خبيرة العلاقات الأسرية، كل طرف بالإنصات إلى الطرف الآخر، منوهة إلى أن الإنصات فى حد ذاته يُعتبر حلا وراحة وتعاملا بالشكل الصحيح مع الطرف الآخر.
كما نصحت بدعم كل طرف للطرف الآخر، منوهة إلى أن التعاطف وحده ليس كافيا، ولا بد من تقديم المساعدة والتى تكون هنا عن طريق ترك مساحة للطرف الآخر بالتحدث كثيرًا، والتفكير بصوت، وتقديم الحلول بشكل أو بآخر.
وأوضحت أن من الضرورى تركيز كل شخص منا مع شريك حياته ومعرفة مدى توازنه وضغوطاته ومعرفة الطرق البسيطة التى يُمكن إتباعها لكسر قيود الضغوطات فى ذلك الوقت مثل الاستماع إلى الموسيقى، الذهاب إلى الخارج أو أى شئ آخر بسيط يساعد على تخفيف الضغط.
