فضل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة.. دائما ما تشغل بال الملايين مع دقات الساعات الأولى من هذا اليوم المبارك الذي نحياه الآن؛ وذلك؛ لما ورد من أحاديث نبوية شريفة تكشف عن فضل قراءتها الكبير في هذا اليوم.

بالتزامن مع اليوم العالمي لغسل اليدين، الذي يوافق 15 أكتوبر من كل عام، تبرز أهمية الحفاظ على نظافة اليدين باعتبارها إحدى الوسائل الأساسية للوقاية من العدوى والأمراض، لكن المبالغة في التنظيف وتكرار غسل اليدين بصورة متواصلة قد تتحول لدى بعض الأشخاص إلى مصدر للقلق والإرهاق النفسي، خاصة عندما يرتبط الأمر بالخوف المستمر من الجراثيم أو التلوث.

يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة التركيز وتشتت الانتباه خلال العمل أو الدراسة، وقد يعتقدون أن السبب الرئيسي هو الإرهاق أو كثرة المسؤوليات، لكن هناك عوامل أخرى أقل وضوحًا قد تؤثر في قدرة الدماغ على معالجة المعلومات وإنجاز المهام بكفاءة.

أصبح استخدام الهاتف المحمول قبل النوم عادة يومية لدى كثيرين، سواء لتصفح مواقع التواصل الاجتماعي أو مشاهدة مقاطع الفيديو أو متابعة الأخبار والرسائل، ورغم أن البعض يلجأ إلى هذه العادة بهدف الاسترخاء بعد يوم طويل، فإن الاستمرار في استخدام الشاشات حتى اللحظات الأخيرة قبل النوم قد يؤثر في جودة النوم ومدته، ويترك آثارًا تمتد إلى التركيز والمزاج والنشاط خلال اليوم التالي.

يعاني كثيرون من الصداع في الساعات الأولى من الصباح، ما يؤثر في قدرتهم على التركيز وممارسة الأنشطة اليومية، وقد يرتبط هذا الصداع بالجفاف، أو قلة النوم، أو تأخير تناول الطعام، أو التوقف المفاجئ عن الكافيين لدى الأشخاص المعتادين على شرب القهوة.

كشفت دار الإفتاء المصرية عن حكم شراء وتجهيز المقابر بـ نية الوقف العام، ومدى اعتبار ذلك من الصدقات الجارية.

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن الحفاظ على صحة الميكروبيوم المعوي، الذي يضم الكائنات الدقيقة النافعة في الجهاز الهضمي، يرتبط بالتغذية السليمة والنوم الجيد والاستقرار النفسي، محذرًا من بعض العادات التي قد تؤثر سلبًا في توازنه.

أكدت الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن محاولة إخفاء الخلافات الزوجية عن الأطفال، من خلال إغلاق الأبواب وخفض الأصوات، لا تعني بالضرورة أنهم لن يشعروا بوجود مشكلة بين الوالدين، إذ يلاحظون علامات التوتر والحزن التي تظهر عليهما بعد انتهاء الخلاف.

لجأت إندونيسيا إلى تقنية قديمة لتعديل الطقس، تعتمد على استخدام الثلج الجاف، في محاولة للحد من الضباب الدخاني الكثيف الناجم عن حرائق الغابات، التي تسببت في تعطيل آلاف الرحلات الجوية وإغلاق مدارس في مناطق بجنوب شرق آسيا، وسط مخاوف من تداعيات التلوث على الصحة العامة والاقتصاد.

تشير دراسة جديدة إلى أن موت الشمس سوف يؤدي إلى اضطراب مدارات الكواكب العملاقة، وربما طرد بعضها من النظام الشمسي، في تطور قد يحدث خلال مليارات السنين بعد تحول الشمس إلى قزم أبيض.