التوت الأرزق
وأفاد موقع "مايند بودى جرين" أن "مد الجسم بأفضل ما لدى الطبيعة يساعد فى تحمل الإجهاد والشعور بالطاقة والتغذية والنظافة داخلياً وخارجياً".
�وأكد أن أبرز من يقوم بهذه المهام هو التوت الأزرق، الذى لديه فوائد جمة، ومعرفة 10 منها فقط يدفع إلى تناوله يومياً على مدار السنة.
�وذكر أن التوت الأزرق:
�ـ يساعد فى محاربة أكثر المشاكل الصحية حدة مثل أمراض القلب والجهاز العصبى والسرطان.
ـ يحارب الالتهابات.
ـ يزيد من تركيز الإنسان ويعزز ذاكرته وتوازنه وتنسيقه.
ـ يحافظ على لمعان البشرة إلى أقصى الدرجات.
ـ يمد الجسم بأكبر كم من مضادات الأكسدة.
ـ لذيذ جداً.
ـ لا يتطلب أكله أى مجهود ويكفى غسل الحبوب فقط من دون أى تقشير.
ـ قوى ويتحمل كل عوامل الطبيعة.
ـ يمكن الاحتفاظ به ومن الممكن الحصول على كل فوائده الغذائية من خلال تناوله طازجاً أو مجلداً.
ـ الأولاد يحبونه.
