مع تقدمنا ​​في السن، يتغير تكوين أجسامنا؛ نبدأ في فقدان كتلة العضلات والعظام، ويتباطأ التمثيل الغذائي لدينا وتنخفض احتياجاتنا من الطاقة، وحينها...

بالنسبة للفتاة، يُعتبر الشعر تاجًا يُبرز جمالها، ويمثل رمزًا لأناقة السيدات وجاذبيتهن، حيث يسعين إلى إضافة لمسات جمالية إلى شعرهن، تجعله ينبض...

كشفت الدكتورة جيهان فؤاد، أخصائي تغذية، عن معنى "الجوع الخفي"، قائلة إن الشخص قد يتناول طعاما يحتوي على البروتينات والدهون والنشويات بطريقة...

مع دخول فصل الشتاء، تظهر مشاكل البشرة الجافة، ومن المهم الحفاظ على ترطيب البشرة وتغذيتها لتجنب تهيج الجلد وجفافه.

قد يكون إطعام الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و3 سنوات أمرًا صعبًا للغاية.

أوضحت الدكتورة شيماء فتحي، رئيس قسم التغذية العلاجية بمسشتفى النصر التخصصي للأطفال التابع للهيئة العامة للرعاية الصحية، أن هناك أمهات لا يطعمن...

الإجهاد المزمن، وقلة النوم، وعدم تناول نظام غذائي متوازن يمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الدماغ ويؤثر على الذاكرة والإدراك.

على الرغم من تضارب النتائج الوبائية فيما يتعلق بأفضل وقت لممارسة الرياضة لإنقاص الوزن ، تشير دراسة إلى أن أفضل وقت في...

الأمومة هي رحلة رائعة تأتي مع مجموعة خاصة بها من الأفراح والتحديات، ولكن الاهتمام بصحتك أثناء الحمل أمر بالغ الأهمية لرفاهيتك ورفاهية...

أوضح الدكتور محمد الشافعى، استشارى التغذية العلاجية، فى برنامج "السفيرة عزيزة" على قناة "dmc"، أن الديتوكس عبارة عن "دايت" لتنظيف الجسم من...