تساعد الكربوهيدرات المليئة بالألياف على تخلص الفرد من دهون البطن والقضاء على الانتفاخ.

يعانى البعض من الكسل والخمول وخصوصا خلال الفترة الصباحية، ما ينعكس على اليوم بأكمله.

يعانى البعض من فقدان اللياقة البدنية وسوء عملية الهضم ما يدفع البعض إلى عدم تناول بعض الوجبات.

الأشجار من أهم مظاهر الطبيعة، وهى مصنع طبيعى لتنقية الهواء وتوفر الظل وتمدنا بالفاكهة، لكن لا تحسن الظن كثيرًا بـ شجرة المانشينيل...

قالت الرابطة الألمانية لمنتجى الخضروات والفواكه إن التفاح يتمتع بفوائد صحية كثيرة، وغنى بالفيتامينات A و B و C و E، كما...

يسبب الثوم رائحة كريهة فى الفم، بعد تناوله، وهو ما يمثل مشكلة كبرى، ويشعر بالحرج.

يعتبر التفاح من الفواكه المهمة التى يجب الحرص على تناولها، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان.

حذرت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد من الإفراط فى تناول الفواكه.

مع استمرار انتشار فيروس كورونا المستجد، تستعين الناس بالأطعمة الغنية بالفيتامينات والتى تنعكس فائدتها فى تقوية الجهاز المناعى وتأهيله لمواجهة الفيروس.

أكدت دراسات أجراها باحثون فى جامعة تومسون جيفرسون بولاية فيلادلفيا الأمريكية أن قشور التفاح تحتوى على مركب كيميائى يساعد فى إصلاح الخلايا...