يتعلق الأكل بوعي ببناء علاقة إيجابية وذكية مع الطعام، كما أن إيلاء اهتمام لكل جرعة يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك الصحية.

في عالم يسير بوتيرة سريعة، يمكن أن يكون تناول الطعام الناتج عن التوتر تحديًا، لكن هناك مسارًا محوريًا، فمن خلال تنمية الوعي...

كشف الإعلامي السوداني عثمان ميرغني، رئيس تحرير صحيفة التيار السودانية، عن أن 20 مليون سوداني أو أكثر يعانون من الجوع حاليًا، بسبب...

أفاد تقرير مشترك صادر عن خمس منظمات دولية، بما فى ذلك الأمم المتحدة ومنظمة الأغذية والزراعة والصندوق الدولى للتنمية الزراعية وبرنامج الغذاء...

قال برنامج الغذاء العالمى أمس الأربعاء، إن ملايين الجياع فى غرب إفريقيا لا يحصلون على مساعدات فى الوقت الذى تكافح فيه الوكالة...

قال رئيس البنك الإفريقى للتنمية، أكينوومى أديسينا، إن قارة إفريقيا تمتلك الموارد الضرورية لمحاربة الجوع، ولكن يعوق تقدم هذه الجهود نقص التمويل.

يعانى البعض من الشعور بالجوع المستمر بالرغم من تناول الطعام دون معرفة السبب وراء ذلك.

غالبًا ما ننغمس فى الأكل بنهم لأسباب غير الجوع مثل الملل والوحدة والتوتر والغضب، هو ما قد يؤدى إلى استهلاك سعرات حرارية...

مفتاح نمط الحياة الصحى هو تناول الطعام بشكل صحيح والبقاء نشطًا، لذلك تحقق من بعض قواعد الأكل الفعالة التى يجب أن تدرجها...

يعد الأرز الأبيض من الأطعمة المفضلة للكثير، نظرا لمذاقه الشهى وسهولة تحضيره، دون التفكير فى أضراره على الصحة.