تلعب التغذية السليمة دورا مهما في التأثير إيجابيا على صحة الدماغ وتعزيز القدرة على التركيز والانتباه.

الانفصال أو الانقطاع عن الذات هو اضطراب عقلي حيث قد يعاني الشخص من أعراض الهوية الزائفة والانفصال عن الفكر والعواطف، ويحدث غالبًا...

التركيز هو قدرة بسيطة على توجيه جهودك العقلية نحو شيء ما في متناول يدك في الوقت الحالي، ويمكن أن يتمثل ذلك في...

يعمل هذا النوع من التوابل مثل السحر لعقلك ويخفف من القلق، مع تحسين نوعية النوم، كما أنه من التوابل البنية التي تتمتع...

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو متلازمة تكيس المبايض هي حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجين مما يؤدي إلى تكوين...

يُعتقد أن التعرض لأشعة الشمس يزيد من إفراز الدماغ لهرمون يسمى السيروتونين يرتبط بتعزيز الحالة المزاجية ومساعدة الشخص على الشعور بالهدوء والتركيز.

كشفت دراسة أمريكية، نشرت في مجلة JAMA Neurology العلمية، أجراها علماء بجامعة كاليفورنيا أن أدمغة الإنسان تزداد حجمًا بمرور الزمن.

أظهرت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يتعرضون لمستويات مرتفعة من الضوء الاصطناعي في الهواء الطلق أثناء الليل يواجهون احتمالية أعلى بنسبة 43٪...

تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا يمكن أن يساعد في تجنب تراكم البلاك والجير، ولإهمال أو التهاون في هذا يمكن أن يعرض صحة...

قال باحثون إن تأثير الدهون في البطن على صحة الدماغ والإدراك غالبا ما يكون أكبر لدى الرجال في منتصف العمر المعرضين لخطر...