قال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إن الدهون الثلاثية أحد المؤشرات الحيوية المهمة لصحة القلب والأوعية الدموية.

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة جورجيا الأمريكية أن الأحماض الدهنية (أوميجا 3) و(أوميجا 6) قد تلعب دورًا هامًا في الوقاية من العديد...

الصداع النصفي هو نوع من ألم الرأس يصاحبه عادة الغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء.

كشف الأطباء عدد من المكملات الغذائية اللازمة لمرضى النقرس للتخلص من الألم والتورم.

تعتبر الأسماك الدهنية من أفضل الأطعمة التى تساعد متناوليها على التمتع بصحة جيدة.

كشف موقع webmd عديدا من الفوائد لـ الأسماء والتى تعتبر من أبرز أنواع الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز...

أكد الأطباء أن الجسم يحتاج لكمية كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية، لأجل تعزيز الجهاز المناعة والرئة والقلب والأوعية الدموية.

تعانى أجسام الأفراد النباتيين الذين يمتنعون عن تناول الأسماك من فقدان أحماض أوميجا 3، والتى تمد الجسم بالعديد من الفوائد.

فقدان التركيز، من الأمور التى تشكل أرقًا لدى الأشخاص، خصوصا مع كثرة متطلبات الحياة، لذا من الواجب اتباع نظام غذائى آمن، لتنشيط...