يُعد الاستيقاظ بنشاط وحيوية من أهم أساسيات بدء يوم منتج وصحي، لكن يعاني الكثير من الناس من الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ،...

يعاني البعض بالإرهاق والتعب الشديد عند القيام بأعمال بسيطة، دون الانتباه إلى خطورة ذلك الشعور لارتباطه ببعض المشاكل الصحية.