مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى أطعمة تعزز المناعة، وتمدّه بالطاقة، وتساعده على التدفئة، كما أن هناك العديد...

يوجد بعض الأطعمة التي تعطى شعورًا بالدفء في الشتاء.

نصحت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بضرورة الاهتمام بتغذية الأطفال بشكل جيد.

يحل اليوم احتفالية اليوم العالمي للتغذية، لنشر الوعي حول الذين يعانون من الجوع والتركيز على أهمية الأطعمة الصحية.

تعد البروتينات من العناصر الغذائية الأساسية التى تلعب دورًا فى الحفاظ على الصحة، وتمنح الشعور بالشبع وتوفر الكربوهيدرات طاقة يحتاجها الجسم.

يعتبر خبز بذور الكتان، من الأطعمة الصحية والشهية كما أن مذاقه مميز، وهناك طريقة سهلة لتحضيره فى المنزل بأقل مجهود.

تمثل زيادة الوزن مشكلة كبيرة لدى العديد من الأشخاص، كما يترتب عليها مشكلات صحية مزمنة كالسكر والقلب والضغط وغيرهم، لذلك من الأفضل...

مع انتشار فيروس كورونا، وارتفاع حالات الإصابة به يجب الاستعانة ببعض الأطعمة الصحية وإضافتها للنظام الغذائى لما تتمتع به من فوائد صحية.

يحتاج جسم الإنسان دائما إلى الأطعمة التى تساعد على قوة تركيزه وحيويته وتدفعه دائمًا إلى النشاط وتبعده عن الكسل.

جرت العادة أن نسمع معلومات مفادها عدم تناول الأطعمة والمشروبات قبل النوم، لما لها من تأثير على زيادة الوزن، ولكن لكل قاعدة...