ربطت دراسة طبية حديثة بين البيئة المظلمة أثناء النوم ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى.

من المعروف أن الإنارة الخافتة تهدئ الأعصاب، لكن المفاجأة أن مجموعة من التجارب العلمية بيّنت الأثر السلبى للإضاءة الخافتة على عمل الدماغ.