الاستيقاظ في وقت مبكر لا يرتبط فقط بالإرادة الشخصية أو قوة العزيمة، بل يتأثر أيضًا بكيفية تفاعل الجسم والعقل مع عملية النوم...

يُساعد اتباع نمط يومي محدد قبل النوم في تهيئة الطفل للراحة وتقليل عدد مرات استيقاظه خلال الليل.

يشكو الأفراد بعد العودة من إجازة العيد بسبب الشعور بالكسل والخمول وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بأداء جيد.

يستعد الطلبة خلال الفترة الحالية لبدء امتحانات منتصف العام، ويكثر شكواهم حول رغبتهم في التركيز والتحصيل الجيد للمواد.

ادعت امرأة من ولاية كنتاكى بالولايات المتحدة أن منزلها تسكنه روح فتاة صغيرة.

يتسبب التأخر فى الاستيقاظ فى حدوث مجموعة من العادات الخاطئة التى تدمر الصحة.

نجح العلماء الروس بمعهد الجهاز العصبى والفيزيولوجيا العصبية فى الأكاديمية الروسية للعلوم، فى مساعدة الفرد على سرعة نومه وتخلصه من الأرق.

تلعب الجينات الوراثية دوراً محتملاً فيما إذا كان الشخص يستيقظ مبكراً فى الصباح أو متأخراً بسبب السهر لساعات متأخرة ليلا ن بحسب...

نشرت صفحة Buzzkito على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، فيديو يؤكد أن إيقاظ الشخص بشكل مفاجئ قد يؤدى إلى وفاته.