بداية الأسبوع غالبًا ما تكون مليئة بالمسؤوليات والالتزامات، سواء في العمل أو المنزل، مما يزيد من شعور النساء بالضغط والتوتر.

يعاني البعض من الشعور بالقلق أو الضغط النفسي خلال ساعات الصباح، إما بسبب التفكير في المهام اليومية أو القلق من المستقبل أو...

تعد فترة الصباح هو التوقيت المسؤول عن بدء اليوم بنشاط وحيوية أو كسل وخمول، وهناك كثير من يشعرون بالتوتر والقلق في الصباح...

تمثل فترة الامتحانات مصدر قلق وتوتر للكثير من الطلاب، وغالبًا ما يؤثر هذا التوتر على التركيز والأداء.

يشعر البعض بلحظات من القلق والتوتر، سواء بسبب ضغوط العمل، أو الدراسة، أو ظروف الحياة المختلفة.

قال الدكتور، محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، إنه يقال: "القلق هو أبو الأمراض"، وقال الله في كتابه العزيز (إن...

قالت الدكتورة إيمان جابر، مدير إدارة طب نفسي الأطفال والمراهقين بالأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، إن القلق إذا كان مناسب للحدث...

يكثر شكوى الطلبة خلال فترة الامتحانات بسبب شعورهم بالتوتر والقلق، مما يؤثر سلبا على مستوى التركيز والانتباه والتحصيل الدراسي.

يعاني البعض من الشعور بالتوتر والقلق، مما يؤثر ذلك على نشاطهم اليومي والقدرة على التركيز أو التفكير بشكل سيلم.

قدمت الدكتورة سارة طلعت، الإخصائية فى علم الطاقة عبر برنامج "السفيرة عزيزة" على قناة "dmc"، طريقة بسيطة يمكن تجريبها فى المنزل للتخلص...