مع حلول عيد الفطر، يفضل البعض قضاء الإجازة بالكامل داخل المنزل للراحة، لكن هذا النمط قد يحمل آثارًا سلبية على الصحة الجسدية...

يكثر شكوى الأفراد خلال فصل الخريف من مشكلة الاكتئاب وتغير المزاج مما يؤثر سلبا على نشاطهم وقدرتهم وإنتاجيتهم طوال اليوم.

الطعام لا يقتصر فقط على تغذية جسم الطفل، بل يمكن أن يكون له تأثير كبير على مزاجه وسلوكه، ففي مراحل نمو الأطفال،...

يطلق على المرحلة الأولية من الخرف اسم "ضعف الإدراك الخفيف"، وهي مرحلة تبدأ فيها بعض التغيرات البسيطة التي قد تؤثر على أنماط...

مع نهاية الأسبوع، يشعر الكثير من الناس بالتعب والكسل، وغالبا ما يتحول يوم الراحة إلى يوم خمول بدلًا من أن يكون فرصة...

تعد العلاقة بين التغيرات المناخية والصحة النفسية للشباب والمراهقين من الموضوعات التي حازت على اهتمام كبير من قبل الباحثين، حيث إن التقلبات...

كشفت دراسة جديدة أن المزاج السيئ أو الحرمان من النوم ليلًا قد يؤثر على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين.

يشعر الأفراد خلال ساعات الصباح بالكسل والخمول وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة وخصوصا قبل الإجازة الأسبوعية.

يوفر كل من المشي والركض العديد من الفوائد الصحية، وهما من الأشكال الممتازة لتمارين القلب والأوعية الدموية، وليس بالضرورة أن يكون أي...

يعاني الأفراد خلال فترة الصباح الباكر من الشعور بالغضب وسوء المزاج، مما يؤثر سلبا على الحالة المزاجية طوال اليوم والقدرة الإنتاجية في...