أفادت دراسة حديثة بأن تعزيز استهلاك الأطعمة الغنية بـ البوتاسيوم قد يساعد في خفض مستويات ضغط الدم، وقد يكون تأثيره أكثر وضوحًا...

يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشارًا، ويطلق عليه اسم "القاتل الصامت" لأنه غالبًا لا تظهر له علامات واضحة رغم تأثيره...

يهتم عدد كبير من الناس بتنظيف الفواكه والخضروات قبل استهلاكها، غير أن بعض الأساليب المنتشرة قد لا تضمن التخلص من الغبار والجراثيم...

شهد الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي تزايدًا ملحوظًا خلال السنوات الأخيرة، في ظل ما أظهرته الدراسات من ارتباط وثيق بين كفاءة الأمعاء ودعم...

أكدت الدكتورة مها حنفي، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، أن الإقبال الكبير من الأطفال على الوجبات السريعة يعود إلى اعتمادها على مواد...

يتغير ضغط الدم بشكل تدريجي فور الاستيقاظ، نتيجة بدء تنشيط الجهاز العصبي واستعداده للتعامل مع متطلبات النشاط اليومي، وهو ما قد يفسر...

لم يعد مرق العظام مجرد مكون تقليدي يستخدم في إعداد الطعام، بل أصبح يصنف كعنصر غذائي ينظر إليه باعتباره داعمًا للصحة العامة،...

لا تقتصر الأطعمة المصنعة على كونها أطعمة محفوظة فحسب، بل هي منتجات صناعية تمر بعدة مراحل من التصنيع والإضافات لتصبح جاهزة للاستهلاك...

شهدت السنوات الأخيرة زيادة ملحوظة في معدلات الإصابة بحصوات الكلى على مستوى العالم، مع تسجيل حالات بين مختلف الفئات العمرية، الأمر الذي...

يعد الرجفان الأذيني أحد اضطرابات نظم القلب التي تصيب الأذينين وتؤدي إلى تسارع غير منتظم في نبضات القلب، الأمر الذي يرفع احتمالات...