أصبح الضغط النفسي في زمن تتسارع فيه الأحداث وتزداد فيه المسؤوليات، جزءًا من يوميات الكثيرين، لكن القدرة على التعامل مع هذه الضغوط...

التوتر والعصبية هما من المشاعر التي تضع ضغطًا نفسيًا وجسديًا، حيث تؤثر بشكل واضح على الحالة النفسية والجسدية للشخص.

أثارت طبيبة أمريكية عمرها 102 عام، حالة من الجدل بعد طرح كتابها والكشف عن سر الحياة السعيدة.