في ظل وتيرة الحياة السريعة، أصبح كثير من الناس يتناولون طعامهم بسرعة دون الاهتمام بمضغ الطعام جيدا، وعلى الرغم من كونها خطوة...

يشكل "الكرش" مشكلة كبيرة لكثير من الناس، فيلجأون إلى تجنب الطعام، والنتيجة انخفاض الوزن فى جميع مناطق الجسم ماعدا البطن! وأحيانا يلجأ...