عند الإصابة بنزلات البرد يعتاد الأفراد على بعض السلوكيات التي تزيد من حدة الأعراض وتتسبب في بطء التعافي.

تشهد مصر حاليًا موجة من التقلبات الجوية تتضمن ارتفاع فى درجات الحرارة، ويقدِّم «مبتدا» عددًا من النصائح التى تساعدك على التعامل مع...