يكثر شكوى الأفراد خلال طقس الصيف الحار من الإصابة بالجفاف، نتيجة فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل في صورة التعرق.

يحتاج الجسم إلى نسبة كبيرة من الماء والسوائل يوميا، لأن في حالة فقدانها يعرض الجسم لخطر الإصابة بالجفاف.

يوجد بعض النصائح المهمة لحماية الجسم من الجفاف مع بداية فصل الصيف، بحسب ما ذكره موقع "Healthine".