كشفت أجهزة الداخلية، حقيقة منشور مدعوم بمقطع فيديو تم تداوله بمواقع التواصل الاجتماعي، تضمن ظهور بعض الأشخاص مستلقون على الأرض والإدعاء بكونهم...

يبحث الكثير من الناس عن طرق آمنة وفعالة للحفاظ على لياقتهم مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، دون التعرض لمخاطر الإجهاد...

التعامل مع انتفاخات القولون يتطلب تغييرا في نمط الحياة والعادات الغذائية لتخفيف الأعراض والحد من التهيج.

قالت هدى السروجي، مدربة ومعلمة اليوجا، إن اليوجا من أقدم الرياضات على مستوى العالم، إذ إنها بدأت منذ 5000 عام، وهناك العديد...

تحتفل سفارة الهند بالقاهرة، باليوم العالمي العاشر لليوجا 2024 في القاهرة، حيث تقام الاحتفالية بحديقة الحرية بالزمالك يوم 21 يونيو 2024 من...

في مشهد فريد، افترش المئات من محبّي اليوجا أرض أحد مدارج المطار الرئيسي في بانكوك ومارسوا هوايتهم المفضّلة في حصة صباحية فيما...

كشف موقع the unbreakablefitness عن عدة تمارين مهمة للغاية تساعد على النشاط والحيوية وخصوصا أثناء أيام فصل الشتاء الصعبة، والتي يزداد فيها...

تساعد تمارين "اليوجا" في علاج الاكتئاب.

يمكن أن يكون لانقطاع الطمث آثار كثيرة على جسم المرأة، والتى منها صعوبة فقدان الوزن، ومع ذلك، بالقليل من التغيير فى النظام...

اليوجا تعتبر من أفضل التمارين الرياضية الآمنة لـ المرأة الحامل، ولها عديد من الفوائد للأم وللجنين على حد سواء.